Jesteś silna, ale już bez sił? ... Pomogę Ci zdjąć ciężar z barków i odzyskać spokój, o którym marzysz.
Jestem terapeutką, która wspiera kobiety przeciążone, zmęczone i zagubione we własnym życiu. Łączę psychologię, hipnoterapię i pracę z ciałem, bo dobrze znam to uczucie gdy jesteś silna – ale już bez sił. Wiem, że samo „myślenie inaczej” nie rozluźni napiętych mięśni, ani nie ukoi gonitwy myśli.
Na moich sesjach nie musisz udawać, że wszystko jest w prządku. Pomagam zdjąć ciężar z barków, uspokoić głowę i odzyskać spokój i lekkość za którą tęsknisz. Bez presji. Bez ocen. Z czułością i realną zmianą.
CZYM SIĘ ZAJMUJĘ?
EMOCJE I LĘK
Gdy głowa nie daje Ci spokoju i lęk zalewa każdy dzień.
Ciągle myślisz, martwisz się, nie możesz zasnąć... Czujesz, że emocje przejmują nad Tobą kontrolę. Pomogę Ci zrozumieć, co tak naprawdę czujesz - i jak wrócić do spokoju.
RELACJE I GRANICE
Gdy czujesz się niewystarczająca, niewidzialna, za bardzo lub za mało.
Pokażę Ci skąd biorą się Twoje reakcje - i jak odzyskać siebie w relacjach.
ZACZĄĆ OD NOWA
Gdy jesteś zmęczona wszystkim, choć powinnaś być szczęśliwa. Pomagam odzyskać lekkość, spokój i sprawczość. Poczuć kobiecość i cieszyć się każdym dniem, w zgodzie ze soba, bez presji i ocen. Poprowadzę Cię krok po kroku, aż poczujesz lekkość i kontrolę.
NAPIĘCIA I SZTYWNE CIAŁO
Jeśli Twoje ciało cały czas jest spięte, obolałe i zmęczone. Nauczę Cię prostych praktyk, które rozluźnią barki, plecy i biodra żebyś mogła poczuć lekkość i komfort w codziennym ruchu.
KONSULTACJA ON-LINE
20 minut konsultacji gratis
Masz pytanie albo nie wiesz od czego zacząć? Napisz do mnie i opowiedz czego teraz najbardziej potrzebujesz. Przygotuję propozycję dopasowaną do Ciebie.
Jeśli czujesz, że chcesz o coś zapytać – umów się na konsultację.
martacichewiczterapia@gmail.com
Z kim pracuję wykorzystując hipnoterapię i pracę z emocjami?
Obecnie współpracuję z osobami, które:
- czują przytłoczenie codziennością i mają dużo stresu,
- nadmiernie analizują i rozmyślają,
- doświadczają trudnych emocji, które wpływają na zdrowie,
- chcą przestać się zamartwiać i zacząć naprawdę żyć,
- boją się jak są odbierani przez otoczenie,
- zmagają się lękiem, napięciami,
- mają trudności z zasypianiem lub budzą się zmęczone,
- nie czują radości, mimo, pozornego posiadania “wszystkiego”,
- czują brak wsparcia i stabilności emocjonalnej w związku.
CO O MNIE MÓWIĄ?
Maciej Krakowski2023-06-07Spotkanie z Martą było dla mnie pozytywnym zaskoczeniem. Oprócz profesjonalizmu cechuje się wielka empatia. Praca z Martą to gwarancja osobistej przebudowy.
Karol Ptak2023-04-05Życie 2.0 zaczyna się od współpracy z Martą. Możesz mieć ich tyle ile chcesz. Dziękuję za aktualizacje oprogramowania w mojej glowie.Z wyrazami wdzięczności i szacunku Karol Ptak
Paulina Koper2023-02-19Polecam z całego serca❤️ Marta jest profesjonalistką we wszystkim co robi. Swoją drogą polecam wszystkie zajęcia, które oferuje. Wszystko co Marta proponuje ma jeden cel -poprawić nasze życie na każdej płaszczyźnie. Ja na początku taki niedowiarek: nie zbytnio wierzyłam w powodzenie, w zadania ale jak zaczęła dziać się "magia" to nazwałam Martę " czarodziejką" bo jak zaczaruje Ci życie to jesteś w szoku że to dzieje się naprawdę. Więc serdecznie polecam dać się zaczarować ❤️
Magdalena Duda2022-10-03Martę poznałam na zajęciach z jogi. Przygoda z jej hamakami była małym początkiem wielkich zmian. Kiedy przyszedł moment sięgnięcia po pomoc, od razu wiedziałam że to będzie Marta. Nie pomylilam się. Spotkania terapeutyczne z Nią były jak spacer po swojej przeszłości z magiczna różdżką w ręku. Zaglądasz we wszystkie zakamarki, a ona stoi obok i mówi Ci jak odczarować niechciane wspomnienia. Przez cały czas czujesz się przez nią zaopiekowana i wspierana. Marta ma w sobie dużo empatii i optymizmu. Posiada ogromną wiedzę merytoryczną. Dopasowuje technikę działania do potrzeb klienta. Zaufaj jej! W zamian otrzymasz detoks ducha i pamiątkową różdżkę, która wyczarujesz nowe życie ❤ Dziękuję😘💕
Sabina Grzanowicz2022-10-02Moje życie będzie się teraz dzieliło na te przed terapią, ktorą przeszłam z Martą i po niej.Ogromna zmiana dokonana we mnie szybko i skutecznie wydaje się wręcz niemożliwa. Techniki które pokazała mi Marta, będą towarzyszyć mi juz na zawsze. Dziekuje w imieniu swoim i moich bliskich, i prawdopodobnie wszechswiata😘
Anna Ko2022-09-21Jestem niezmiernie wdzięczna Marcie, za to że pojawiła się na mojej drodze. Zaczęło się od hamaków, które serdecznie wszystkim polecam dla duszy i ciała, a hamaki zapoczątkowały moją przemianę. Dowiedziałam się, ze Marta również prowadzi terapie dla kobiet, wiec zdecydowałam się z tego skorzystać. Podczas całej terapii przeszłam ogromną przemianę, która przeszła wszelkie moje oczekiwania. Marta naprowadziła mnie na właściwe tory, poprzez swoją wiedzę i doświadczenie. Ze zwykłej dziewczyny, przytłoczonej natłokiem codziennych spraw i problemów, zamieniłam się w „kwitnący kwiat” :) Zmiana odbyła się na różnych płaszczyznach: emocjonalnej, psychicznej, zawodowej oraz w wyglądzie. Dzięki Marcie zaczynam nowe, lepsze życie. Polecam z całego serca wszystkie usługi od Marty ❤️
Dorota Ja2022-02-12Polecam każdemu! spróbować aktywności a jednoczenie relaksu na zajęciach aerial yogi u Marty. Zajęcia, muzyka a do tego głos Marty- uśmiecham się na samą myśl :)
Marta Gierasimowska2021-11-17Cudowne i klimatyczne miejsce. Gorąco polecam. Zajęcia Aerial Yoga - odprężają i przy okazji ćwiczą całe ciało. A teraz parę słów o Marcie - profesjonalna, ciepła, cudowna i wyrozumiała osoba. Dzięki niej na zajęciach panuje doskonała atmosfera. Sprawia, że człowiek czuje się bardzo swobodnie i co najważniejsze - z zajęć wychodzi zrelaksowany.
Aleksandra Racka2021-11-17Hamak leczy - to więcej niż relaks! Te zajęcia nie pozwalają zardzewieć. Niechcący i bez "napinki" budujesz formę. A kojący głos Marty „oddychaj” robi robotę. Uwielbiam Arial Arts Marta Cichewicz